Perguruan Silat Nasional Perisai Putih
didirikan oleh (Alm) R.A.Bustami.Barasubrata, beliau dilahirkan di
Sumenep Madura. Perisai Putih didirikan pada tanggal 1 Januari 1967
dengan nama Yusika Perisai Putih, namun nama tersebut diganti karena
berbau asing maka pada kongres IPSI Perisai Putih ditetapkan menjadi PSN
Perisai Putih sampai sekarang.
Perisai Putih termasuk 10 Top Perguruan historis diantaranya :
1. Perisai Putih
2. Perisai Diri
3. Tapak Suci
4. Setia Hati
5. Setia Hati Teratai
6. Putra Betawi
7. Prasahaja Mataram
8. PPSI
9. Hari Murti
10. Nusantara
PSN
Perisai Putih datang pertama kali ke Jakarta dibawa oleh Alm
S.Himantoro dan pertama kali latihan diPasar ikan Penjaringan Jakarta
Utara
SENAM DASAR 2
1.Kaki kanan di angkat rata-rata air disertai dengan tebangan kedua tangan kearah leher (terbuka).
2.Kaki kanan diturunkan membentuk kuda-kuda ( membentuk sudut 450 ) di sertai dengan keprukan kedua tangan mengepal.
3.Maju
kaki kanan membentuk kuda-kuda sejajar, terlebih dahulu kaki kanan
dirapatkan dengan kaki kiri, disertai dengan bandulan tangan kanan
kearah pelipis kanan lawan dan tangan kiri terbuka didepan mata.
SENAM DASAR 1
1 Maju kaki kanan membentuk kuda- kuda T Serong disertai dengan kedua pukulan kearah dada.
2.Kaki
kanan dirapatkan dengan kaki kiri, kemudian di geser kesamping kanan
kuda-kuda T sejajar disertai dengan tangkisan sikuan tangan kanan dan
tangan kiri terbuka di depan dada.
3 .Kaki kanan diangkat rata-rata
air di sertai dengan tangkisan pinggang tangan kanan ( sikap mengepal )
dan tangan kiri terbuka didepan dada.
4.Sempurna.
PELAJARAN DASAR PSN Perisai Putih
Pembentukan SikapPembentukan Sikap
merupakan dasar dari pembentukan gerak yang meliputi Pembentukan sikap
jasmaniah dan rohani.Sikap Jasmaniah : kesiapan fisik untuk melakukan
gerakan- gerakan dengan kemahiran tehnik yang
baik.Sikap Rohania : Kesiapan mental dan pikiran untuk melakukan
tujuan dengan praktis dan effisien.Sikap
sikap yang perlu di perhatikan dalam pembentukan sikap terdiri atas
sikap :1. Sikap berdiri 4. Sikap Jongkok2. Sikap
duduk 5. Sikap Kuda - kuda3. Sikap berbaring
6. Sikap Pasang1. Sikap Berdiri terdiri atas : a. Sikap sempurna
b. Sikap Persiapan
c. Sikap salam
d. Sikap berdo'a a. Sikap sempuna
- Badan tegak lurus, pandangan kedepan. -
Tumit rapat, telapak kaki membentuk sudut 90derajat -
tangan mengepal dan dirapatkan disamping badan. b. Sikap
persiapan. - Kaki dibuka selebar bahu, badan tegak
lurus, pandangan kedepan. - Tangan menyilang diatas
kepala kemudian di turunkan kesamping badan
dengan sikap mengepal. c. Sikap Hormat -
badan tegak lurus, pandangan kedepan, tangan kiri mengepal didepan
dada, tangan kanan terbuka dan dirapatkan didepan
dada, kepala di tundukkan -
tumit dirapatkan, telapak kaki membuat sudut 90 derajat. d.
Sikap Berdo'a - Badan Tegak Lurus, kepala ditundukkan.
- Tumit dirapatkan, telapak kaki membentuk sudut 90
derajat. - Sikap tangan kiri memegang perut, tangan
kanan memegang tangan kiri. e. Sikap Salam
- Badan tegak lurus, pandangan kedepan - Kaki kanan
digeser selebar bahu, badan menghadap samping kiri -
Kedua tangan dikembangkan keatas, pandangan menengadah keatas.
- Kaki ditekuk hingga membentuk sikap jengkeh, tangan kanan
diturun - kelantai kemudian ditarik kedahi
sebanyak 2 X, sikap tangan kiri terbuka
diatas kepala, telapak tangan menghadap keatas. -
dilanjukan gerakan tangan kanan dari dahi menghadap keatas,
kemudian keprukan tangan kanan, tangan kiri terbuka.
- selanjutnya melakukan gerakan menggeser dengan kedua telapak
tangan terbuka menghadap kelantai.
- Berdiri tegak membentuk sikap hormat.
2. Sikap duduk terdiri atas :
a. Duduk b. Sila c. Simpuh
d. Sempok3. Sikap Berbaring terdiri atas : a.
Telentang b. Miring c. Telungkup4. Sikap
Jongkok terdiri atas : a. Jongkok b. Jengkeh5.
Sikap Kuda - kuda adalah posisi kaki tertentu sebagai dasar tumpuan
untuk melakukan gerakan dalam pembelaan maupun penyerangan. Sikap
Kuda - kuda terdiri atas : a. Kuda - kuda A
b. Kuda - kuda B c. Kuda - kuda C d. Kuda -
kuda Tegak e. Kuda - kuda Silang f. Kuda -
kuda Bawah g. Kuda - kuda Atas6. Sikap Pasang Sikap
pasang adalah sikap dasar untuk melakukan serangan dan pertahanan.
Sikap pasang terdiri atas : a. Sikap pasang dengan Kuda -
kuda A b. Sikap pasang dengan Kuda - kuda B c.
Sikap pasang dengan Kuda - kuda C d. Sikap pasang dengan
Kuda - kuda Tegak e. Sikap pasang dengan Kuda - kuda Silang
f. Sikap pasang Kuda - kuda Bawah g. Sikap
pasang Kuda - kuda Atas
Pembentukan GerakDalam Proses Pembentukan
Gerak meliputi beberapa unsur yang harus di perkatikan diantaranya :
1. Arah 2. Langkah 3. Cara Melangkah 4. Pola
Langkah1. Arah. Dalam mempelajari pencak silat perlu memahami arah,
yang merupakan dasar dalam pembentukan gerak. Arah yang perlu
dipahami adalah arah delapan penjuru mata angin.
2. Langkah
Langkah adalah merupakan injakan kaki dari satu tempat ketempat lain,
dan merupakan hal yang sangat penting dalam mempelajari pencak silat
karena mempunyai fungsi sebagai : a. Dasar tumpuan untuk berdiri
b. Dasar tumpuan untuk pembelaan dan serangan c. Dasar Penempatan
posisi yang menguntungkan3. Cara melangkah. Cara melangkah adalah
cara memindahkan injakan dari suatu tempat ketampat lain dengan cara :
a. Angkatan b. Geseran
c. Lompatan d. Putaran
e. Loncat f. Ingsutan4. Pola Langkah Pola
langkah adalah merupakan pengembangan langkah yang dirangkaikan
dengan tujuan tertentu.Pola langkah terdiri atas :
a. Lurus b. Gergaji c.
Segitiga d. . Ladam
Pembelaan dan
SeranganPembelaan adalah merupakan prinsip dasar yang utama dalam
olahraga pencak silat. Dasar - dasar pembelaan yang harus ditanamkan
bagi para Pesilat adalah dasar pembelaan aktif. Dasar permbelaan aktif
dalam pencak silat diantaranya :A. HindaranB. TangkisanA. Hindaran
Hindaran adalah usaha pembelaan dengan cara memindahkan sasaran terhadap
arah serangan.B. Tangkisan Tangkisan adalah usaha pembelaan dengan
cara mengadakan kontak langsung dengan serangan.
Serangan adalah usaha pembelaan diri dengan tangan dan kaki untuk mengenai sasaran tertentu pada anggota tubuh lawan.
Pekan Invitasi PSN Perisai Putih Open 2012
Jakarta. Buat Rekan-Rekan Perguruan Silat Se-Indonesia PSN Perisai Putih akan mengadakan kejuaraan, Pengukuhan
Bapak H.M. Hatta Rajasa sebagai Pendekar Pencak Silat sekaligus akan
memberi sambutan dan membuka Invitasi Kejuaran PSN Perisai Putih Open
bidang tanding dan lomab seni pencak silat insya Allah akan dihadiri
selain Ketua Umum yang juga Presiden Persilat Bapak H. Probaowo
Subianto, Letjen TNI (purn) bersama sesepuh IPSI dan Persilat Bapak H.
Eddie M. Nalapraya beserta segenap sesepuh/guru/pendekar/pelatih/pemerhati
pencak silat di tanah air, baik perguguran hitoris/khusus pendiri ipsi
maupun perguruan silat lainnya termasuk pencak silat tradisi. yang akan dilaksanakan Pada :
Hari & Tanggal : Kamis, 15 Nopember 2012
Jam : 08.00 Wib
Tempat : Padepokan Pencak Silat Taman Mini Indonesia Indah
2. Kejuaraan
Hari & Tanggal : Kamis s/d Minggu, 15 - 18 Nopember 2012
Jam : Selesai Opening ceremony
Tempat : Padepokan Pencak Silat Taman Mini Indonesia Indah
Hari & Tanggal : Minggu, 18 Nopember 2012
Jam : Selesai Kejuaraan
Tempat : Padepokan Pencak Silat Taman Mini Indonesia Indah
.
